"O folião deve tomar
cuidados com o mosquito da dengue. Não só o folião, mas quem quer que seja tem
de usar repelente e quem estiver com algum sintoma deve reduzir o ritmo por que
doença e folia não combinam".
Com relação à ingestão de álcool
e temperaturas elevadas, aconselha-se à intercalar líquido, água ou suco, com o
álcool. Lembrando que o consumo exagerado de álcool leva à desidratação e que
as pessoas se esquecem de comer. É importante se manter hidratado e alimentado
adequadamente.
“Importante que todo e qualquer
exagero como uma feijoada deve ser evitada assim como outros alimentos pesados,
pois demandam de muita energia para digeri-los”.
"Barrinhas de cereais e
frutas são boas opções, também evitar os alimentos de ambulantes que não sabem
sua procedência nem como são manipulados, assim como o tempo que está pronto.
Para quem vai pegar a estrada e fica longo tempo preso nos engarrafamentos, o
melhor é dar umas paradas, esticar as pernas, ir ao banheiro, beber bastante
líquido e optar pelos alimentos como frutas e chocolates”.
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